挑战5天不充电 远离手机
当代年轻人的安全感来自哪里? 信号满格、余额上升、电量充足。
当代年轻人的快乐有什么? 喝奶茶、拆快递、玩手机。
但是 玩手机真的快乐了吗?这我认为还是有所保留的。
有研究表明，手机成瘾会使某些具有典型人格特质的个体产生或加重心理障碍，比如社交孤立感和受挫感，甚至出现抑郁、焦虑等心理不适。
此外，长期依赖使用手机会导致认知能力、独立分析能力衰退。过度沉迷社交网络、缺乏与人面对面交流，会影响正常的人际交往，极度容易导致语言表达能力的减退。
但随着社会的进步，智能手机在人们生活的各个方面充当着枢纽的作用，发挥着越来越重要的角色。也正因如此，“机不离手”成为了当代社会的普遍现象，人与人之间的交流相隔着冷冰冰的玻璃。
你想远离手机吗? 只需要5个APP!
01
“Unlock Clock”
Unlock Clock 是一套动态壁纸，设计页面由灰色背景和白色计数器组成，非常简洁。
当用户将其设置为壁纸后，画面中的计数器就会开始滚动记录我们解锁手机的次数。
人们可以根据解锁的次数来调整自己使用手机的时间，重新拥抱健康的生活。
02
“We Flip”
群体约束力一般比自我约束力的效果强，We Flip就是以群体约束力为契机。
和同伴约定好放下手机后，共同拿出手机同时启动应用，大家就可以放下手机，享受人与人之间的社交过程。
在这个过程中如果有人解锁了手机，这场 We Flip 时间便会停止。We Flip也会显示这段活动持续的时长以及参与者“偷看”手机的次数。
03
“Post Box”
通知消息的到访是让我们从工作或学习当中分心的一大因素，信息提示声让我们情不自禁地拿起手机。
Post Box 就像一个信箱，会搜集人们收到的所有信息。用户只需要设定好一天当中查看通知的次数和时间，然后在这个时间查看盒子里收集的所有通知。
如果你看到通知不断积累又担心有重要事项，也可以在应用内选择「立刻查看通知」。
04
“Morph”
Morph 要求用户根据自己的实际情况为自己的应用程序使用方式建立不同的模式。
在特定的模式下，只有提前选定的应用才会出现在主屏上，其它应用不仅不会带来视觉干扰，对应的通知也会被暂时屏蔽。
05
“Desert Island”
Desert Island要求用户选择最多7款最必不可少的 App，被选中的 App 将以文字标签的形式出现在主屏列表当中。同时 Desert Island 并不会限制我们对其他应用的使用。
使用一天之后，Desert Island 会给出一份周期报告，统计 7 款主屏应用各自的使用次数和其它非主屏应用的使用次数，帮助我们直观地衡量究竟哪些应用是最重要、常用的。
智能手机，号称是本世纪最伟大的发明
网络世界迷人眼，沉迷手机有危险
远离小手机，才能拥抱大世界
别看了，以上5款APP快用起来吧!
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