盘点那些好用的健身类APP 全民 运动
盘点那些好用的健身类APP 全民 运动
经过这次疫情，相信大家都意识到了运动健身的重要性，如今我们健身大多依赖于手机上的健身类APP，那么有哪些比较好用的呢?
1、Keep
提起这个APP，很多人都不会觉得陌生，即使是不健身的人，也有在各大平台上看过它的广告。同时，很多网友在使用过后对它的评价还是十分不错的。
首先它会让用户进行一个简单的体能测试，然后结合测试结果与用户健身目标来定制个性化的健身计划。APP内拥有丰富的课程选择，无论你想进行哪一项健身运动，一般都能在上面找到。除了健身，Keep还具备社交平台的属性，能供用户在上面进行健身问题的交流。
2、火 辣健身
这个APP比较适合初学者和入门的用户使用，里面的课程多为不需要太多健身设备的室内运动，例如减脂、塑形、增肌、体态纠正等。
用户在APP内制定好健身计划之后，就可以开始选择运动了。另外，该APP还有一个优点就是在运动之前会有热身准备。但是比起Keep，它没有单独动作库，且用户社区不够活跃。
3、即刻运动
该款APP较受欢迎的是瑜伽和舞蹈课程，它的授课模式是教练先进行动作的详细解析与示范，然后才让用户跟着锻炼，有的人认为这样的模式陪练效果差，但也有人认可这种方式。
另外，用户可以从动作库中挑选需要训练的动作进行排列组合，从而生成整套健身动作，还有单独的计时器功能提供。不过，里面的 运动较多需要健身器材，训练门槛较高。
以上就是几款比较好用的健身类APP推荐，想要健身的朋友赶紧来试试看吧。
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